Kot del nedavne posodobitve za macOS (10.12.4) je Apple prvič dodal podporo za Night Shift za Mac. Night Shift, ki je bil prej na voljo samo za iOS, je funkcija, ki samodejno prilagodi barvno temperaturo zaslona vašega Mac na podlagi dejavnikov, kot so čas dneva in svetloba v okolici.
Night Shift ponoči zniža barvno temperaturo, zaradi česar so barve zaslona "toplejše" (tj. Bližje rumeni ali rdeči), nato pa zjutraj samodejno dvigne barvno temperaturo na normalno (premikanje barv na "hladnejšo" modro ). Razlog za to spremembo je v tem, da je vse večja zaskrbljenost, da modro zatemnjena svetloba iz naših računalnikov, iPhonov in celo televizorjev zmeša naše naravne ritme spanja, ki so genetsko uglašeni z barvnimi premiki naravne sončne svetlobe podnevi (modra / bela zjutraj, rumena / rdeča na koncu dneva.
Zato je Night Shift zasnovan tako, da zmanjša količino svetle ali modre svetlobe, ki jo vidite, kako dan mineva, kar lahko potencialno pomaga izboljšati kakovost spanja. In ker je spanec tako pomemben za zdravje, lahko funkcija, kot je Night Shift, pomaga izboljšati tudi vaše splošno zdravje. Pa si oglejmo to novo novo funkcijo na Macu in se naučimo, kako jo uporabljati!
Uporaba Night Shift na Macu
Če želite uporabljati Night Shift na računalniku Mac, morate zagnati macOS Sierra 10.12.4 ali novejšo. Če niste prepričani, katera različica operacijskega sistema je nameščena na vašem Macu, si oglejte Applov vodnik za določitev vaše različice macOS.
Ko potrdite, da ste na tekočem, zaženite aplikacijo System Preferences . To aplikacijo lahko privzeto najdete v Docku (pravokotna ikona s sivimi in srebrnimi zobniki) ali pa jo izberete v meniju Apple v zgornjem levem kotu zaslona:
Ko se odpre okno Nastavitve sistema, izberite Prikaže :
Tu lahko nastavite, kako deluje Night Shift. Ročno lahko vklopite ali izklopite Night Shift tako, da potrdite polje Vklopi do jutri ali pa v spustnem meniju izberete Po meri in ročno nastavite čas začetka in ustavljanja. Prava čarovnija funkcije, kot je Night Shift, pa so njene samodejne prilagoditve. Iz spustnega menija preprosto izberite Sunset to Sunrise in vaš Mac bo samodejno omogočil Night Shift ob sončnem zahodu in ga onemogočil ob sončnem vzhodu ter prilagodil čas sprememb sončnega zahoda in sončnega vzhoda glede na datum in lokacijo vašega Maca.
Ko izberete, kdaj in kako se bo začela Night Shift, lahko s drsnikom Color Temperature na dnu okna izberete, kako drastična bo sprememba barve. Če drsite v levo, boste zmanjšali količino spremembe barvne temperature, ko je omogočen Night Shift, medtem ko drsenje v desno poveča količino spremembe. Privzeta vrednost na sredini je na splošno dobro izhodišče za večino uporabnikov.
Preklopite po nočni izmeni prek centra za obveščanje
Če želite Night Shift ročno omogočiti ali onemogočiti, se ni treba vrniti na sistemske nastavitve. Preprosto aktivirajte center za obveščanje, premaknite miško ali kazalec sledilne ploščice nad njim in se pomaknite navzgor, da razkrijete ročno preklopno stikalo za Night Shift (Bonus tip: Prav tako lahko hitro omogočite ali onemogočite funkcijo Ne moti po tej isti metodi).
In končno, če imate več vprašanj o tem, kako deluje Night Shift - vključno z modeli Mac, ki ga podpirajo, pojdite na Appleovo stran za podporo na to temo. Vsekakor pa, tukaj je, da bolje spimo! Zagotovo bi lahko uporabil nekaj prav zdaj.
