Ogromen sestavni del Apple Watch so njegove zdravstvene in fitnes zmožnosti, kar vključuje tudi razmeroma preproste dejavnosti, kot je spominjanje na stalne odmore čez dan. Kot je Tim Cook pojasnil pred zagonom naprave, je predolgo sedenje »nov rak.« Generalni direktor Apple se je skliceval na nove dokaze, da lahko prekomerno sedenje povzroči številne zdravstvene težave, vključno z večjim tveganjem smrti, celo za tiste, ki redno telovadijo.
Za reševanje te težave v zvezi z zdravjem vas bo Apple Watch privzeto opozoril na opozorilo deset minut pred vsako budno uro, da vstanete in se premaknete. To obvestilo je lahko učinkovit motivator in opomnik za tiste, ki sicer čez dan sedejo v sedečem položaju in lahko, če se medicinski dokazi izkažejo za resnične, pomembno in merljivo vplivajo na kakovost in dolžino vašega življenja.
Opomnik na stojalo za Apple Watch ni popoln. Čeprav je Apple poskušal izboljšati zmožnost Apple Watch-ja za merjenje stojnice s posodobitvijo Watch OS 1.0.1, mnogi uporabniki poročajo, da še vedno prejemajo opomnike na stojala, ko dolgo stojijo v prejšnji uri ali celo med hojo. Opomniki za stojalo Apple Watch so lahko tudi nadležni, če vaša služba ali vaše osebne želje ne zahtevajo tovrstnega spremljanja ali opozorila.
Kljub temu je opomnike Apple Watch še vedno mogoče izklopiti. V ta namen odprite aplikacijo Apple Watch na svojem iPhoneu in se pomaknite do Moje ure> Dejavnosti .
Tu boste videli številne nastavitve za sledenje in obveščanje o aktivnostih, povezanih s fitnesom in gibanjem. Poiščite nastavitev z oznako » Opomniki na stojalo« na vrhu zaslona in tapnite njen gumb, da jo izklopite. Če je Apple Watch blizu vašega iPhone-ja, bo nastavitev sinhronizirana z uro in ne boste več prejemali opomnikov na stojala.
Upoštevajte pa, da bo naprava tudi potem, ko onemogočite opomnike za stojalo Apple Watch, vseeno spremljala vaš čas delovanja v obroču za dejavnosti Apple Fitness in zdravstvenih aplikacijah tretjih oseb, ki uporabljajo te podatke. To omogoča uporabnikom, ki ne želijo opomnikov na stojalo, še vedno ročno preverjajo statistiko svojega stojala za ves dan prek aplikacije Apple Watch Activity.
