Ura Apple Watch je resnično ena najbolj impresivnih naprav, izdanih v zadnjem desetletju. Integracija spremljanja življenjskega sloga (kot je Fitbit) in zmožnost hitrega ogleda sporočil in klicev ni nič drugega kot čudežna. Ura spremlja moj srčni utrip, količino vadbe in koliko stojim.
Obstajajo aplikacije za spremljanje spanja drugih proizvajalcev, ki uporabnikom pomagajo dobiti boljšo predstavo o tem, kako dobro spijo. Apple Watch vas celo opomni, da občasno dihate, kar je spodbuda k pozornosti.
Seveda, pozornost izgubi svojo privlačnost, ko vas Apple Watch ob 3. uri zjutraj opomni, da dihate, medtem ko uro nosite zaradi sledenja spanju. Številna privzeta opozorila lahko po določenem času postanejo moteča, vendar ni vedno jasno, kako jih onemogočiti.
Oglejte si, kako lahko izklopite najbolj moteča privzeta opozorila, da bo vaš sledilnik spanja natančen in ne bo zabeležil nenadnega prebujanja, ki mu sledi skok srčnega utripa.
Kako onemogočiti obvestila na Apple Watch
- Začnite tako, da na svojem iPhoneu odprete aplikacijo Watch.
- Videli boste vrsto možnosti, začenši s samo uro na vrhu, vašo izbiro številčnic pod tem in nato seznam štirih zavihkov, ki se jih lahko dotaknete – Zapleti, obvestila, postavitev aplikacije in priklopna postaja.
- Tapnite Obvestila.
Privzeto sta na voljo dve aplikaciji Watch, ki pošiljata obvestila in opomnike – Activity in Breathe .
- Tapnite Dejavnost. Najlažji način, da ga popolnoma onemogočite, je, da na naslednjem zaslonu tapnete Notifications Off.
Če želite natančno prilagoditi, katera obvestila prejemate, imate naslednje možnosti:
- Stand Reminders (prejmite opomnik, da morate stati, če ste sedeli prvih 50 minut ene ure).
- Daily Coaching (opomniki, da dokončate svoje cilje dejavnosti).
- Dokončanje ciljev (obvestila, ko dosežete dnevne cilje glede gibanja, vadbe ali stanja).
- Posebni izzivi (obvestila o dokončanju posebnih dosežkov).
- Obvestila o skupni rabi dejavnosti (obvestila, ko nekdo, s katerim delite dejavnost, dokonča izziv).
Vsako od teh je mogoče vklopiti ali izklopiti posebej. Na tem zaslonu lahko tudi nadzorujete združevanje dejavnosti.
Onemogočanje opomnikov za dihanje
- Breathe je aplikacija za vodeno meditacijo in dihanje v uri Apple Watch. Tapnite Breathe pod Activity, da ga odprete.
- Še enkrat, obvestila najlažje izklopite tako, da vsa obvestila nastavite na Izklopljeno. Lahko se tudi odločite, da jih pošljete v center za obvestila vašega telefona.
- Če želite spremeniti posamezne nastavitve, tapnite Breathe Reminders. Izberete lahko od nič do deset opomnikov na dan.
- Pod to možnostjo boste videli drsni zavihek za Tedenski povzetek, kar se sliši natanko tako – povzeta različica tega, kako ste pogosto uporabljali aplikacijo prejšnji teden.
Aplikacijo lahko utišate za en dan, nadzirate razvrščanje obvestil v skupine in celo spremenite, koliko odzivnih informacij ponuja ura.
Breath Rate je bolj zanimiv. S to nastavitvijo lahko nadzirate, koliko vdihov vam je naročeno na minuto uporabe aplikacije. Privzeto je nastavljeno na sedem, vendar lahko izberete od štiri do deset.
Če želite spremeniti trajanje seje Breathe, prikličite aplikacijo na uri in obrnite gumb.
Na samem dnu zaslona lahko izberete Uporabi Prejšnje trajanje, zaradi česar je za vsako novo sejo Breathe privzeto enako trajanje kot prejšnja seja.
Onemogočanje drugih obvestil
Privzeto bo Apple Watch zrcalila obvestila iz vašega telefona. Na zaslonu ure se pomaknite navzdol in videli boste seznam vseh aplikacij, ki zrcalijo ta obvestila. Te lahko onemogočite posamično, dokler ne ostanejo samo tiste aplikacije, ki so za vas pomembne.
Ura Apple Watch je odlično orodje za spremljanje vaše dejavnosti in izboljšanje vašega zdravja, vendar ne želite sredinočnega opomnika, da vstanete in se pretegnete. To je nasprotje boljšega spanca. Preprosto sledite zgornjim korakom, da izklopite obvestila ali jih omejite na določen čas dneva, da nič ne zmoti vašega spanca.
